O final de ano pode ser repleto das mais variadas emoções. Têm aqueles que estão trabalhando muito mais do que o normal. Têm aqueles que não se sentem bem nessa época do ano, por trazer lembranças que não são boas. Têm pessoas que tiveram um ano muito difícil, e quando chega o final do ano não estão felizes com tudo que ocorreu. Também ocorre a chamada “correria”, onde as pessoas têm tantos compromissos que precisam dar conta, além de compras e organizações para festas de fim de ano e férias. As situações são inúmeras, podem ocorrer todas juntas, e para cada um, é de uma forma. Assim como, têm aqueles que gostam de tudo isso, que apreciam o final de ano e, ainda, conseguem aproveita-lo ao máximo.
Por isso, é importante que cada um acolha o que sente. Ninguém é obrigado a estar feliz nessa época do ano. Também, ninguém precisa sempre passar esse período triste ou estressado. De fato, cada um precisa conhecer-se e entender o que o final de ano lhe provoca e pensar em maneiras de passar por isso de uma forma melhor, ou pensar se existem feridas a serem curadas, ou se precisa de um profissional para lhe ajudar.
De qualquer forma, não é necessário se cobrar se seu final de ano está sendo difícil. Tente fazer aquilo que consegue e aprenda a dizer “não” quando necessário. Saiba quando é a hora de desacelerar. Também, mesmo tendo tido um ano complicado, lembre-se do quanto foi forte e o quanto evoluiu.
A virada de ano pode ser uma oportunidade de reflexões. Pensar no ano que passou ajuda a elaborar questões, e pensar nos objetivos para o próximo trazem motivação para o futuro. Que tal refletir e acolher seus sentimentos, sendo gentil consigo mesmo?
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